オンライン通販のAmazon公式サイトなら、MyProtein 600 mlを スポーツ&アウトドアストアで、いつでもお安く。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常送料無料。 プロテインを飲む場合、シェイカーが必要です。でも、「シェイカーにお金を使いたくない」「他の物で代用したい」と考える人も多いと思います。プロテイン自体が高いのでシェイカーにまで手を出しづらいですよね。そこで今回はシェイカーの代用になるものを紹介したいと思います。 水の量は、プロテインのパッケージ裏に書いています。 ここで注意なのが、決められた量の水を入れましょう！ 適量より少なかったり、多かったりすると、プロテインが溶け切らないことがあります。 プロテインを飲む場合、シェイカーが必要です。 でも、と考える人も多いと思います。 プロテイン自体が高いのでシェイカーにまで手を出しづらいですよね。 そこで今回はシェイカーの代用になるものを紹介したいと思います。目次まず代用品として考えられるのが まず飲み干したペットボトルをしっかり洗ってから、牛乳とプロテインパウダーを入れてシェイクします。  いろはすなど  しかし、ペットボトルの難点は なので、パウダーを絶対に無駄にしたくない人は不向きですね。 それと ペットボトルはなので、 何十回、何百回も再利用する人もいますが、1回再利用したら処分した方が無難です。 最も有効な代用品が 当然ペットボトルと違い洗えば何度も使用できます。 注意して欲しい点は、 しっかり水気を落としてから蓋を閉めるようにしましょう。 また 私の家にあるタンブラーは結構漏れてしまいます。 家にある水筒やタンブラーがこぼれないか試してみましょう。 一応、以前100均で購入したこの水筒は、 泡立ちこそ気になりますが。 水筒本来の働きもできるので、コスパがめちゃくちゃ良いです。 ただ、 私も愛用していますが、シンプルでめちゃくちゃ使いやすいです。 どうせ新しく購入するならこのシェイカーをおすすめします。シェイカーにお金をかけたくない人でも100均であれば許せるのではないでしょうか。 詳しくはこちらにまとめています。⇒ もはや代用ではないですが、直に飲むというストロングスタイルな方法もあります！笑 方法は簡単。粉末状の薬を飲むイメージですね。 スプーンは口や舌に当たらないようにすると洗う手間がなくなります。 豪快ですが、シンプル故にというメリットがあります。 ただし、一度に入れすぎると確実にむせます。また口に入れる時につい息を吸ってしまうと、細かい粒が喉を襲いかかり高確率で吹き出します。笑 これをリビングなどでやると大惨事です。笑一応吹き出しても良いような場所(台所など)で飲むようにしましょう。 また口に入れてからすぐ水を飲まないと歯にへばりつきます。歯にへばりつくと舌で落としたり、水でぐちゅぐちゅ濯ぐ必要があるので結構面倒です。あとしっかり歯磨きしないと虫歯になりやすいと思います。  とにかくお金をかけたくない人は100均がおすすめですね。100円とは思えないほど製品もしっかりしてますし、品揃えも豊富なので一度確かめてみると良いでしょう。 ⇒ 最後までご覧いただきありがとうございました。 食べても太れない体質に苦しんできましたが、身長172cm・体重50kgの超ガリガリ体型から10kg以上の増量に成功。自身の経験を踏まえ、当ブログでは太る方法を中心に、痩せ型に特化した情報を紹介しています。ガリガリを克服したい人が役立つようなブログを目指していきたいと思います。ブログランキングに参加しております。©Copyright2020 マイプロテインは筋トレ初心者に向いていますが、製品パッケージが英語表記なので作り方が分かりにくいです。僕もはじめてプロテインをつくるときは「これで正しいのかな？」と疑問を持っていました。この記事では、記事を読むことで、誰でも美味しいマイプロテインを作ることができます。はじめてマイプロテインを作る際の参考にしてください。 マイプロテインの作り方は5ステップです。1度作ってしまえば覚えるのは簡単ですが、それぞれの手順を詳しく紹介します。マイプロテインを作る前に、この3つを用意しましょう。ちなみに今回は、ナチュラルチョコレート味で作っています。マイプロテインのシェイカーについてはまず、シェイカーに水を入れます。水の代わりに牛乳を使用する人もいますが、脂質を取りすぎちゃうので水で良いでしょう。次に、シェイカーにプロテインを入れます。プロテインの分量は、マイプロテインはスプーン1杯で30gであり、タンパク質はそのうちの25gも含まれています。プロテインを入れた後は、ブレンダーボールを入れてシェイカーにフタをします。ブレンダーボールはマイプロテインシェイカーの付属品です。ちなみに、ミルクティー味などの溶けやすい味だと、ブレンダーボールを使わなくてもOKです。シェイカーに材料を入れたら、フタを閉めてシェイクします。フタがしっかり閉まっていないと、スキマからプロテインが漏れ出すので注意しましょう。最後はシェイクをしたら完成です。 マイプロテインを作る際に、初心者が気になる疑問に答えます。気になる質問があればクリックしてください。基本的に「このブランドだからこのシェイカーじゃないとダメ」なんてことはありません。まだシェイカーを持っていない場合は、マイプロテインで揃えた方が気持ちよく利用できます。マイプロテインはシェイカーの種類も豊富ですが、基本的な小さいサイズが良ければちなみに、どちらも価格は同じなので、大きさだけが選ぶ基準になります。プロテインの種類によっては、水に溶けにくい場合や、ダマになりやすいものもあるので、ブレンダーボールがあればしっかりと溶かせます。ちなみに、洗うのが面倒だから使わないという愛用者も多いです。パッケージの外側から指で抑えれば、粉が散らかったり、手が汚れることがないです。本当は擦り切るための器具を使うべきだけど、面倒くさいので・・・。 この記事では、マイプロテインの作り方を初心者にも分かりやすく、写真付きで紹介しました。マイプロテインは一1度作り方を覚えてしまえば、忘れることがないでしょう。ホエイプロテインならどの味でも作り方は同じでOKです。何度か作っていけば、あなた好みの割合をみつけることができます。しかし、また、ホエイプロテイン選びで迷っているなら、 マイプロテインのキャンセル方法を知りたい！返品の条件も紹介 プロテインコーヒー【カフェテイン】の作り方はかんたん。実際に作った動画をごらんください。 1分で見終わります。 プロテインコーヒーの作り方. 次は、プロテインシェイカーに 水or牛乳を入れます 。. マイプロテインを美味しく飲みたいマイプロ初心者は多いです。この記事では、マイプロテインの作り方を写真付きで紹介します。誰でも簡単に作れるようになります。 ハーバライフのプロテイン（f1 フォーミュラーワンプロテインドリンクミックス）をお使いの方で、使い方・作り方がわからない、または忘れたという方のために書いた記事です。「こんなことで聞くのはちょっと」と連絡を取るのに躊躇した時にはぜひ利用ください。 100均のダイソー、セリア、キャンドゥで購入できるおすすめプロテインシェイカーを紹介します。ダイソーやセリアなどの100均では、便利なプロテインシェイカーが販売されています。カクテル作りへの応用や、漏れない振り方も参考にして下さい。

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